Hyppää sisältöön

Liikunta

Liikuntapalvelut järjestävät liikuntatoimintaa ja palveluja kaikenikäisille Salon kaupungin alueella yhteistyössä paikallisten yhdistysten ja yritysten kanssa. Lisäksi liikuntapalvelut rakentavat ja ylläpitävät liikuntapaikkoja sekä jakavat toiminta- ja kohdeavustuksia paikallisille urheiluseuroille ja järjestöille.

Salo vapaalla -julkaisu

Kansalaisopiston, musiikkiopiston sekä kirjasto-, kulttuuri- ja liikuntapalveluiden yhteinen Salo vapaalla -julkaisu kevään 2026 osalta on luettavissa sähköisenä versiona tällä sivulla. Julkaisua ei jaeta joka talouteen Salossa, mutta sitä painatetaan rajallinen määrä jaettavaksi muun muassa kaikkiin Salon kirjastoihin, kansalaisopistoon, uimahalliin, Plazaan, Citymarkettiin ja Prismaan.

Tutustu tarjontaan:

Salo vapaalla kevät 2026 -julkaisun selattava digiversio

Salo vapaalla kevät 2026 -julkaisun pdf-versio

Vuoden 2026 alusta tuoli- ja kuntojumppaa helposti verkossa

Liikuntapalvelut tuottaa kevätkaudella 2026 kuukausittain vaihtuvan tuoli- ja kuntojumpan, jotka julkaistaan YouTube-kanavallamme jokaisen kuukauden ensimmäisenä maanantaina. Voit tehdä jumpat helposti kotona – silloin kun sinulle sopii. Kevään viimeinen jumppa julkaistaan huhtikuun alussa.

Siirry jumppaamaan (siirtyy liikuntapalveluiden YouTube-kanavalle)

Kevään liikkuvuus ja kehonhuolto -harjoitteet

Nyt keväällä keskitymme kehittämään kehon liikkuvuutta ja vahvistamaan kehontuntemusta lempeillä harjoitteilla. Harjoitteet pehmentävät mahdollisia lihasjumeja ja herättelevät uusia liikesuuntia, mikä auttaa sinua liikkumaan arjessa kokonaisvaltaisemmin ja rennommin. Liikkeitä voit tehdä rauhallisesti kuulostellen, jolloin pikkuhiljaa saat lisää liikelaajuutta. Liikkeitä tehdessä sinun ei tarvitse tuntea kipua tai mennä ääriasentoihin. Tervetuloa mukaan liikuntapalveuiden YouTube-kanavalle liikuttamaan kehoa viikoittain vaihtuvilla harjoitteilla.

Siirry liikkuvuus ja kehonhuolto -harjoitteisiin (siirtyy liikuntapalveluiden Youtube -kanavalle)

Lihasvoimaharjoittelun terveysvaikutukset ja treenivinkit luennon materiaalia

Kaupungintalolla pidetyn ylilääkäri ja sisätautiopin dosentin Jan Sundellin luennon lihasvoimaharjoittelun terveysvaikutuksista ja treenivinkeistä materiaalia ruokavalion ja treenien osalta.

Ruokavalio on esimerkki arkityöpäivästä. Ruokavaliokuvaan lisäyksenä Jan Sundellin vinkki: ” Muista juoda sopivasti. D-vitamiinilisää suositellaan senioreille ympärivuoden”.

Ruokavaliomalli

Treeniohjelmat Jan Sundell luento

Ajankohtaista liikuntapalveluissa

Vakiovuorojen haku liikuntapaikoille 2026

Liikkuen läpi vuoden -kampanjat (LiikU talvella, Haastepyöräily ja LiikU syksyllä)

Ilmoittautumislinkit ohjattuun liikuntatoimintaan

Tiedotteet

 

Tiedotteet
Salon uimahallin peseytymistilojen suihkujen legionellatorjuntatoimet ovat onnistuneet
18.3.2026
Salon uimahallin 4.3.2026 otetuissa uusintanäytteissä ei enää todettu legionellabakteereja toimenpiderajat ylittäviä määriä. Torjuntatoimet voidaan siten todeta onnistuneiksi. Riskiryhmiä koskeva suositus välttää uimahallin suihkutilojen käyttöä on purettu. Salon uimahallin kaikkien tilojen käyttö on turvallista. Uimahallissa jo nyt tehtyjen toimien lisäksi toiminnassa kiinnitetään jatkossa huomiota ennaltaehkäiseviin huoltotoimiin, joilla estetään legionellabakteerien lisääntymistä vesilaitteistoissa. Uimahallin käyttöön liittyviä sairastapauksia ei […]
Tiedotteet
Liikunnan yleisavustus ja vähävaraisten perheiden lasten ja nuorten liikuntaharrastusten avustamiseen tarkoitetut avustukset haettavana
2.3.2026
Liikuntatoiminnan tukemiseen tarkoitetut yleisavustukset ja vähävaraisten perheiden lasten ja nuorten liikuntaharrastusten avustamiseen tarkoitetut avustukset ovat nyt haettavissa. Hakuaika päättyy 31.3. klo 12.00. Myöhässä tulleita hakemuksia ei käsitellä. Hakemuskaavakkeet ovat sivulla www.salo.fi/liikuntaavustukset. Hakemukset vaadittavine liitteineen toimitetaan Salon kaupungille osoitettuna sähköpostilla osoitteeseen avustukset@salo.fi tai postitetaan osoitteeseen PL 77, 24101 Salo tai tuodaan Salon kaupungintalon infopisteeseen (Tehdaskatu 2). […]
Tiedotteet
Salon uimahallin peseytymistilojen suihkujen desinfiointi tehty
25.2.2026
Salon uimahallin 28.1.2026 suihkuvedestä ottamissa omavalvontanäytteissä todettiin toimenpiderajan ylittävä määrä legionellabakteereja. Tilapalvelut ja uimahallin henkilökunta on ryhtynyt suojaaviin toimiin, joilla varmistetaan uimahallin turvallinen käyttö. Lisäksi uimahallin käyttövesijärjestelmän desinfiointi toteutettiin 24.–25.2.2026. Toimenpiteiden onnistuminen varmennetaan uusintanäytteillä. Uusintanäytetuloksista tiedotetaan niiden valmistuttua, arviomme mukaan tulokset valmistuvat viikolla 12. Ympäristöterveydenhuolto suosittelee varotoimenpiteenä riskiryhmään kuuluvia välttämään Salon uimahallin pesutilojen käyttöä, kunnes […]
Tiedotteet
Uimahallin pesutilojen vesijärjestelmä desinfioidaan tiistaina 24.2.
20.2.2026
Salon uimahalli suljetaan 24.2. poikkeuksellisesti klo 18.00 pesutilojen vesijärjestelmän desinfioinnin vuoksi. Kassa sulkeutuu jo tuntia aiemmin. Uimahalli avautuu jälleen seuraavana päivänä normaalin aikataulun mukaan klo 12.00, mikäli huoltotoimet sujuvat suunnitelmien mukaan. Salon uimahallin 28.1.2026 suihkuvedestä ottamissa omavalvontanäytteissä todettiin toimenpiderajan ylittävä määrä legionellabakteereja. Näytteiden tulokset saapuivat 10.2.2026 ja välittöminä toimenpiteinä suihkut, joiden näytteistä bakteereja todettiin, suljettiin […]
Häiriötiedote
Salon uimahallin peseytymistilojen suihkuissa todettu legionellabakteereja
9.3.2026
Korjaus 20.2.2026: Korjattu virheellinen (20.1.) näytteenottopäivä oikeaksi 28.1. Korjaus 9.3.2026: Korjattu virheellinen näytteiden valmistumisviikko (vko 10) oikeaksi viikoksi 12. Salon uimahallin 28.1.2026 suihkuvedestä ottamissa omavalvontanäytteissä todettiin toimenpiderajan ylittävä määrä legionellabakteereja. Tilapalvelut ja uimahallin henkilökunta on ryhtynyt suojaaviin toimiin, joilla varmistetaan uimahallin turvallinen käyttö. Uimahallin käyttöön liittyviä sairastapauksia ei ole todettu. Näytteissä ei todettu legionelloosin yleisintä […]
Tiedotteet
Talvilomalla tapahtuu – monipuolista tekemistä ympäri Saloa
5.2.2026
Salossa on talvilomaviikolla ja sitä edeltävänä viikonloppuna 14.-22.2.2026 tarjolla runsaasti tekemistä lapsille, nuorille ja perheille. Ohjelmassa on muun muassa jo perinteisiä liikuntahallitapahtumia, retkiä, liikuntaa, askartelua ja työpajoja eri puolilla kaupunkia. Tapahtumia järjestetään kaupungin liikunta-, kulttuuri- sekä nuorisopalveluiden yhteistyönä sekä yksikköjen omana toimintana. Koko lomaviikon ohjelma löytyy osoitteesta www.salo.fi/talviloma Nuorten keskus Steissi avoinna, pilkkiretki ja hemmottelupäivä […]

Tapahtumat ja julkaisut

Julkaisut

Tapahtumat ja kampanjat

Liikuntapaikat ja tilavaraus

Ulkoliikuntapaikat

Sisäliikuntapaikat

Urheilupuisto

Tilavaraus

Ohjattu liikunta ja ryhmiin ilmoittautuminen

Ohjattu liikunta

Ryhmiin ilmoittautuminen

Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta

Hinnasto

Liikuntapalvelujen hinnasto

Liikuntaseuroille

Avustukset

Seuraparlamentti

Anna palautetta liikuntapalveluille
Saamme mukavasti palautetta, kiitos teille kaikille palautteen antaneille. Palautetta ja kysymyksiä tulee moneen eri kanavaan, joten toivomme että laitatte palautetta ensisijaisesti osoitteeseen liikunta@salo.fi, jotta viestisi ei jää huomiotta. Vikailmoitukset voi edelleen laittaa osoitteeseen vikailmoitukset@salo.fi